Mujer escribiendo su plan de parto

Cómo hacer tu mejor plan de parto

Si estás embarazada, especialmente si te encuentras en el tercer trimestre, es probable que hayas oído hablar del plan de parto.  Como matrona, he tenido la oportunidad de ver cientos de planes de parto que llegan al paritorio del hospital donde trabajo. Y debo ser muy sincera: la mayoría de ellos omiten aspectos verdaderamente importantes. …

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estrías en el embarazo

Evita así las estrías en el embarazo

Durante el embarazo, no es ninguna novedad que el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios, y uno de los que pueden darse es la aparición de estrías. En este post te voy a desvelar el mejor método que conozco y que realmente funciona para evitar la aparición de estrías durante tu embarazo. Lo sé …

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Embarazo ectópico

Descubre todo sobre el embarazo ectópico

Te acabas de enterar de que estás embarazada pero tienes la incertidumbre de que algo no pueda ir bien y te agobia pensar en que algo malo puede pasar, como por ejemplo. un embarazo ectópico. Pues ese es el fin de este post: que con toda la información disponible puedas evitar agobios pensando que te …

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Aromaterapia y aceites esenciales en el embarazo y parto 1

Aromaterapia y aceites esenciales en el embarazo y parto

En este post vas a conocer cómo algunos aceites esenciales, gracias a la aromaterapia, pueden ayudarte con sus efectos tanto en el embarazo como en el en el parto. Antes de nada, tengo que decir que yo misma probé la aromaterapia durante mi embarazo, incluso el parto y me fue realmente bien: ayudándome a relajarme …

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libros embarazo

10 libros que deberías leer si estás embarazada

Durante el embarazo es normal tener muchas preguntas como por ejemplo: ¿Qué alimentos puedo comer?, ¿Cómo debo cuidar a mi hijo?, ¿De qué manera puedo recuperarme mejor después del parto? A pesar de que tu matrona es la profesional que te brindará todo el apoyo que necesites, es importante contar con un poco de ayuda …

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