#3 ‚Äď Segundo trimestre del embarazo y vuestras preguntas

Continuando con el tema del programa pasado, vamos a analizar el segundo trimestre del embarazo: duración, molestias típicas, cambios a nivel emocional, pruebas y suplementos necesarios.

El segundo trimestre comienza en la semana 13 y finaliza al final de semana 26.

S√≠ntomas: A nivel de la circulaci√≥n, si ten√©is varices vigilar que no aumenten de tama√Īo y si no las ten√©is pueden aparecer sobre todo al final del embarazo al aumentar el peso del √ļtero sobre vuestras piernas. 

Pueden aparecer hemorroides relacionadas con el estre√Īimiento y palpitaciones espor√°dicas en el pecho por la cantidad de sangre que tiene que bombear el coraz√≥n a todo el cuerpo.

Es m√°s probable tener un esguince durante el embarazo por efecto de una hormona que se llama relaxina, que hace que vuestras articulaciones est√©n m√°s flexibles. 

Puede aparecer la llamada falsa ci√°tica o s√≠ndrome del m√ļsculo piramidal (situado en la parte profunda de la regi√≥n gl√ļtea), porque por la sobrecarga del peso del embarazo tiende a contracturarse y comprime el nervio ci√°tico.

En la piel tambi√©n hay cambios, como mayor volumen en el cuero cabelludo, pueden aparecer estr√≠as seg√ļn vaya avanzando el embarazo y hay que tener precauci√≥n con el sol aplic√°ndose protecci√≥n solar a diario.

Inicio de contracciones de Braxton Hicks: a partir de la semana 20 pod√©is empezar a notar c√≥mo vuestra barriga se pone tensa y tras unos segundos relaja. Son las llamadas contracciones de Braxton Hicks. Son simplemente de ensayo y no acortan el cuello del √ļtero.

Cambios psicológicos: aceptación del embarazo, comienzan los movimientos fetales. Aumento del deseo sexual.

Pruebas: anal√≠tica general con orina y prueba O¬īSullivan o prueba del az√ļcar para descartar diabetes gestacional que dura 1 hora y no hace falta ir en ayunas. Si sale un resultado alterado para confirmar el diagn√≥stico hay que hacer una segunda prueba m√°s larga de 3 horas. 

Segunda ecografía entre las semanas 18 y 21+6 (se observa cómo se han formado todos lo órganos del bebé y el sexo).

Acudir al dentista al final del segundo trimestre para una fluoración.

Suplementos: √°cido f√≥lico y seg√ļn el consumo de l√°cteos acordaros del yodo. 

En caso de anemia, es conveniente tomar un suplemento de hierro al menos durante 4 √≥ 6 semanas. 

Si la alimentación es vegetariana o vegana, asegurarse de estar tomando los nutrientes adecuados, especialmente en lo concerniente a proteínas, Omega-3 y B12.

Para finalizar, comparto alguna de las preguntas que me han llegado durante estas semanas sobre alimentación complementaria, grietas y lactancia materna, plan de parto, inducción de parto y test de embarazo positivo y spa.

¬°Y hasta aqu√≠ el programa de hoy! Gracias por estar al otro lado y por vuestras valoraciones en iTunes de 5 estrellas, por vuestros comentarios y me gusta en iVoox y tambi√©n por seguirme en Spotify. Compartirlo con vuestros amigos, familiares, compa√Īeros del trabajo. Porque a m√≠ me hac√©is muy feliz y me ayud√°is a crecer cada d√≠a. Sin vosotros esto no se har√≠a realidad. ¬°Nos escuchamos en el pr√≥ximo episodio de Matronastur!

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