#13 – Conociendo el sueƱo infantil

Una de las quejas mƔs frecuentes de las familias tiene que ver con el sueƱo del bebƩ. El sueƱo es una parte fundamental del crecimiento del niƱo y por lo tanto se deben intentar reunir las mejores condiciones para que el descanso sea adecuado.

ĀæCuĆ”ntos libros has leĆ­do sobre mĆ©todos que enseƱan a los bebĆ©s a dormir?

ĀæCuĆ”ntas teorĆ­as has escuchado de familiares y amigos bienintencionados?

ĀæCuĆ”ntos artĆ­culos has buscado en internet?

ĀæCuĆ”ntos han sido los intentos frustrados?Ā 

NecesitarƔs grandes dosis de paciencia, amor y mucho cariƱo

A lo largo del programa trataremos los siguientes puntos:

  • Fases del sueƱo: REM y no REM.
  • Diferencias del sueƱo infantil y el sueƱo en adultos.
  • El sueƱo infantil en las diferentes etapas hasta los 5 aƱos.
  • Recomendaciones para conseguir buenos hĆ”bitos de sueƱo:
    • Llevar al bebĆ© a la habitaciĆ³n pronto y despierto.
    • Establecer una rutina agradable 30 minutos antes de irse a dormir.
    • Asociar un objeto o juguete especial de transiciĆ³n.
    • Utilizar frases o palabras clave.

Y hasta aquĆ­ el programa de hoy! Gracias por estar al otro lado y por vuestras valoraciones en iTunes de 5 estrellas, por vuestros comentarios y me gusta en iVoox y tambiĆ©n por seguirme en Spotify. Compartirlo con vuestros amigos, familiares, compaƱeros del trabajo. Porque a mĆ­ me hacĆ©is muy feliz y me ayudĆ”is a crecer cada dĆ­a. Sin vosotros esto no se harĆ­a realidad. Ā”Nos escuchamos en el prĆ³ximo episodio de Matronastur.

Ā”Comparte este artĆ­culo si crees que puede ayudar a mĆ”s gente!

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