#13 – Conociendo el sueño infantil

Una de las quejas más frecuentes de las familias tiene que ver con el sueño del bebé. El sueño es una parte fundamental del crecimiento del niño y por lo tanto se deben intentar reunir las mejores condiciones para que el descanso sea adecuado.

¿Cuántos libros has leído sobre métodos que enseñan a los bebés a dormir?

¿Cuántas teorías has escuchado de familiares y amigos bienintencionados?

¿Cuántos artículos has buscado en internet?

¿Cuántos han sido los intentos frustrados? 

Necesitarás grandes dosis de paciencia, amor y mucho cariño

A lo largo del programa trataremos los siguientes puntos:

  • Fases del sueño: REM y no REM.
  • Diferencias del sueño infantil y el sueño en adultos.
  • El sueño infantil en las diferentes etapas hasta los 5 años.
  • Recomendaciones para conseguir buenos hábitos de sueño:
    • Llevar al bebé a la habitación pronto y despierto.
    • Establecer una rutina agradable 30 minutos antes de irse a dormir.
    • Asociar un objeto o juguete especial de transición.
    • Utilizar frases o palabras clave.

Y hasta aquí el programa de hoy! Gracias por estar al otro lado y por vuestras valoraciones en iTunes de 5 estrellas, por vuestros comentarios y me gusta en iVoox y también por seguirme en Spotify. Compartirlo con vuestros amigos, familiares, compañeros del trabajo. Porque a mí me hacéis muy feliz y me ayudáis a crecer cada día. Sin vosotros esto no se haría realidad. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio de Matronastur.

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