Una de las quejas más frecuentes de las familias tiene que ver con el sueño del bebé.
El sueño es una parte fundamental del crecimiento del niño y por lo tanto se deben intentar reunir las mejores condiciones para que el descanso sea adecuado.
¿Cuántos libros has leído sobre métodos que enseñan a los bebés a dormir?
¿Cuántas teorías has escuchado de familiares y amigos bienintencionados?
¿Cuántos artículos has buscado en internet?
¿Cuántos han sido los intentos frustrados?
Necesitarás grandes dosis de paciencia, amor y mucho cariño.
A lo largo del programa trataremos los siguientes puntos:
- Fases del sueño: REM y no REM.
- Diferencias del sueño infantil y el sueño en adultos.
- El sueño infantil en las diferentes etapas hasta los 5 años.
- Recomendaciones para conseguir buenos hábitos de sueño:
- Llevar al bebé a la habitación pronto y despierto.
- Establecer una rutina agradable 30 minutos antes de irse a dormir.
- Asociar un objeto o juguete especial de transición.
- Utilizar frases o palabras clave.
Y hasta aquí el programa de hoy! Gracias por estar al otro lado y por vuestras valoraciones en iTunes de 5 estrellas, por vuestros comentarios y me gusta en iVoox y también por seguirme en Spotify. Compartirlo con vuestros amigos, familiares, compañeros del trabajo. Porque a mí me hacéis muy feliz y me ayudáis a crecer cada día. Sin vosotros esto no se haría realidad. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio de Matronastur.
