#10 – La vuelta al trabajo cuando tienes un bebé

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Hoy hablamos de la reincorporación laboral tras haber sido madre o padre.

Cuando tienes un bebé, tu vida gira 180º, y aunque puedes añorar ciertas cosas del pasado, no cambiarías tu nuevo rol por nada del mundo. 

Los permisos de maternidad y paternidad son muy desiguales de unos países a otros. Os cuento cómo está la situación en España. 

Además, uno de los miembros de la pareja tiene derecho a un permiso de lactancia hasta los 9 meses de edad, independientemente del tipo de alimentación del bebé (leche materna o de fórmula). Es un derecho a favor de la conciliación familiar. 

Se puede disfrutar de tres maneras distintas: ausencia del trabajo durante una hora (fraccionable en dos medias horas), reducción de la jornada laboral en media hora (al inicio o al final) o bien, acumular las horas y alargar la baja maternal unas 2 semanas.

Una vez terminados estos permisos, tenéis derecho a disfrutar de las vacaciones.

Algunos consejos son:

  • Aplicar el sentido común. 
  • Quedaros con lo que os resulte mejor.
  • Poner en práctica vuestro propio modelo de crianza, siempre basado en el respeto y el amor.
  • Prestar atención a las necesidades del bebé, tanto físicas como emocionales.
  • Evaluar la situación personal y plantear si la reincorporación laboral va a ser a tiempo completo, reducido o si vais a solicitar una excedencia.
  • Pensar en la persona que va a cuidar del bebé en vuestra ausencia.
  • La persona elegida como cuidadora debe pasar tiempo con la familia unas semanas antes. Si puede desplazarse al domicilio personal mejor.
  • Si tu bebé es alimentado con leche materna, no hace falta que le prepares para esa separación.
  • Crear un banco de leche entre 1 mes y 15 días antes de empezar a trabajar.
  • A partir de los 6 meses se pueden dejar preparados otros alimentos.
  • Si tiene menos de 6 meses y no quiere el biberón, buscar alternativas (vaso de inicio, dedo-jeringa, cuchara).
  • Si toma leche de fórmula, ofrecer leche tipo 1 durante el primer año de vida.
  • Planificar los horarios para que el bebé esté el mayor tiempo posible con uno de los dos.
  • Cada madre y cada bebé tiene su momento de destete. Os cuento cómo hacer un destete dirigido.
  • Buscar un plan para los despertares nocturnos. 
  • Cuidarse para poder cuidar. 

Y hasta aquí el programa de hoy! Gracias por estar al otro lado y por vuestras valoraciones en iTunes de 5 estrellas, por vuestros comentarios y me gusta en iVoox y también por seguirme en Spotify. Compartirlo con vuestros amigos, familiares, compañeros del trabajo. Porque a mí me hacéis muy feliz y me ayudáis a crecer cada día. Sin vosotros esto no se haría realidad. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio de Matronastur.

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