joya leche materna kit lackto matronastur

Cómo crear tu joya de leche materna paso a paso

Hace dos años, al adentrarme en el viaje de la maternidad por primera vez, recibí un regalo que me hizo mucha ilusión: un kit de Lackto para crear mi propia joya de leche materna. Recuerdo que llevaba tiempo queriendo una joya de lactancia, pero reconozco que no pensaba en la posibilidad de hacerla yo misma.   …

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dar el pecho si he bebido

¿Puedo dar el pecho si he tomado alcohol?

Como profesional de la salud te digo alcohol cero. No obstante, prefiero ser realista y aclarar esta incertidumbre. Durante el embarazo, parece que todo el mundo es consciente de los efectos perjudiciales de cualquier cantidad y tipo de alcohol sobre el bebé, no habiendo ninguna dosis segura. Sin embargo, durante el período de la lactancia …

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el truco del calcetín y el sacaleches

El truco del calcetín y el sacaleches para extraer más leche

¿Sabías que si cubres la botella del sacaleches con un calcetín reduce el estrés y ayuda a aumentar la producción de leche? Así lo demostró Johanna Sargeant, consultora en lactancia materna en Milk and Motherhood. ⠀ Le habían dicho que para aumentar la producción, se sacara leche después de las tomas. Así que se sentaba …

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