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Información basada en mi experiencia como matrona y la evidencia científica

libros embarazo

10 libros que deberías leer si estás embarazada

Durante el embarazo es normal tener muchas preguntas como por ejemplo: ¿Qué alimentos puedo comer?, ¿Cómo debo cuidar a mi hijo?, ¿De qué manera puedo recuperarme mejor después del parto? A pesar de que tu matrona es la profesional que te brindará todo el apoyo que necesites, es importante contar con un poco de ayuda…

te de hojas de frambuesa

¿Beber té de hojas de frambuesa en el embarazo provoca el parto?

En la actualidad, algunas mujeres embarazadas, además de mantener un control médico mensual durante su embarazo, han optado por usar otras terapias alternativas. Esto con el fin de propiciar un parto sin dolor, o por lo menos uno en donde las contracciones sean fáciles de soportar. Una de las principales alternativas que existen es la…

protegiendo al bebé en la playa matronastur

¿Cómo proteger a los bebés del sol?

Ahora que estamos en pleno verano, es cuando surgen dudas sobre qué tipo de protección solar es el adecuado para los bebés, o la mejor manera de protegerles del sol. Todas estas y muchas más dudas, te las resuelvo a continuación. ¿Por qué es importante la protección solar en la infancia? A pesar de que…

alta del bebé en la seguridad social

Inscripción, bajas y todos los trámites cuando tienes un bebé

Cuando tienes un hijo, suelen ser cinco los trámites que tienes que hacer, sin importar que si es biológico, adoptivo, tutelado o por acogimiento familiar.  Los más conocidos son la inscripción del bebé en la Seguridad Social y la solicitud de las bajas, ya sea maternal o paternal, aunque hay alguno más. Te cuento todas…

asesoría métodos anticonceptivos en el postparto

Cómo evitar un embarazo en el postparto

Una preocupación muy común para las mujeres y sus parejas que surge en el postparto es cuándo retomar la sexualidad tras el parto y cómo evitar un nuevo embarazo. Hay muchas dudas en torno a los métodos anticonceptivos, si son compatibles con la lactancia, si contienen hormonas, cuándo empezar a usarlos, ventajas e inconvenientes de…

atragrantamiento en bebés

Si mi bebé se atraganta ¿Cómo debo actuar?

Se suele hablar mucho de la maniobra de Heimlich en adultos, pero… ¿Qué hay de los bebés? ¿Cómo debemos hacerles la maniobra en caso de atragantamiento? La técnica va a ser diferente según la edad, si tose, si respira o si está consciente o no. Veamos cómo hacer la maniobra en caso de atragantamiento del…

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